Tostex Fitness

INGREDIENTES:
2 colheres de sopa de farinha de aveia
2 colheres de sopa de requeijão zero
1 ovo
1 colher de café de fermento em pó.

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes, misture bem para uma massa bem homogênea.

Você pode fazer a massa em um pote redondo de plástico ou quadrado o tipo que quiser e pode até levá-lo para o microondas, ou então faça a massa e coloque em uma forma de silicone no formato desejado.

Leve para o microondas por aproximadamente 2 minutos e 15 segundos (depende de sua potência).

Retire do pote ou forma e corte ao meio, em formato de pão. Aqueça uma frigideira anti-aderente e coloque cada uma das partes para dourar.

Recheie à gosto. Abaixo na foto o recheio foi com 2 fatias de lombo defumado e requeijão.