Bolo de Whey em 2 Minutos

INGREDIENTES
1 OVO
Meia colher de margarina
1 colher de agua
1 scoop de whey

Modo de preparo
coloque tudo em um Copo
Misture com um garfo ou colher até dissolver todos ingredientes

Coloque no microondas por 1 minuto e se delicie com o bolo.

Tabela Nutricional

Kcal 246
carb 4,7g
Prot 30g
Gord 11g